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Evaluación de riesgos: El plan de seguridad y salud en el trabajo debe incluir una evaluación rigurosa de los posibles riesgos para la salud y seguridad de los trabajadores en cada puesto de trabajo.

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El diseño ergonómico del puesto de trabajo intenta obtener un ajuste adecuado entre las aptitudes o habilidades del trabajador y los requerimientos o demandas del trabajo.

conocimiento y dominio sobre los instrumentos básicos relacionados con el manejo de herramientas informáticas

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Si trabajas en un escritorio, mantén los hombros en dirección con las caderas para evitar problemas de espalda. Si vas a poner en cobro las cosas, recurre a la forma correcta para que tu espalda no se lastime.

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